うさぎコーポレーション

１０月です。

もうすぐ運動会。
もちろん日頃、運動なんてしてない。

障害物競走、大縄跳び、綱引き、リレー…。

ヤバい。
足がもつれて転倒するわけにはいかない！

っという事で！
９月１日から１日縄跳び１００回跳んでみた！


１日目
ぜいぜい言いながら１００回跳ぶ。
マジか！
１０回連続跳べない！！？

２日目
同じくぜいぜい。
ヒラメ筋がヤバい！

３日目
ヒラメ筋がピークに。
でも、１０回連続で跳べるようになった。
が、そこからが続かない。
すぐに引っかかってしまう。

４日目
ヒラメ筋、あれ？痛くないぞ？
でも、まだそんなに連続で跳べない。

そして、１週間。
２５回連続で跳べるようになった！
でも、後はぐだぐだ。

そこからは、どんどん跳べるように。
雨にも負けず、風にも負けず、跳び続けて１ヶ月！

ぷにぷにだったヒラメ筋が！
ちょっと引き締まった！
毎日頑張った甲斐があった！

これでちょっとは走れるだろうか…？

でも太ももはまだぷにぷに？
体重もそんなに変わらない？
縄跳びだけではダメなのか！！？
もっと筋トレしなくては！

っという事で！
１００均で５００ｇのリストウェイトを買ってきた！

これを両足に付けて高速エア自転車こぎ！１０秒１０セット！
そして、家にいる時は常時付けっぱなしで生活！

これで少しは筋力が戻るといいのだけど…。
ってか！！？
運動会に間に合うだろうか…？
と、とにかく頑張ろう！
きっと、うさこはやればできる子だから！

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